Mensen worden misvormd door opvoeding en maatschappij. Meditatie is de enige weg terug naar je eigen hart. Door meditatie en bewustwording van de adem word je weer kind in je Zijn en kom je in het Nu. 

'Wordt als de kinderen!'
staat in de heilige boeken
Maak een verbinding met het licht in jezelf.

De verandering komt van binnenuit.
Door te mediteren kunnen we ons
gewaarworden van alles wat niet het
lichaam is en alles wat puur bewustzijn is.

Meditatie is een diepe en voort-durende concentratie, via
de adem, die ons in staat stelt om naar binnen te gaan. 
Meditatie leidt ons ertoe te weten wie wij werkelijk zijn en helpt ons innerlijke
harmonie en gecentreerdheid te vinden. 

Het mediteren kan onze hersengolven
dusdanig vertragen dat we een groter
deel van ons denkvermogen kunnen gebruiken.
Het is de enige manier om innerlijke
vrede te vinden.

"Leer stil te zijn."

Kriya Yoga is een eeuwenoude meditatietechniek
waarvan de oorsprong teruggaat duizenden
jaren, voordat de eerste religies ontstonden.

In 1861 is deze meditatietechniek in India
opnieuw in de wereld gebracht door
Babaji Maharaj en Lahiri Mahasaya,
de grondleggers van de moderne Kriya Yoga.

Kriya Yoga leert dat de alles doordringende,
kosmische Scheppingskracht in ieder mens
verborgen aanwezig is. Deze Goddelijke kracht
activeert, door middel van de adem, iedere
handeling, iedere gedachte en ieder gevoel.

Vandaar de naam Kriya: iedere activiteit,  ofwel Kri wordt gereguleerd door de kracht van de
inwonende, scheppende Ziel, ofwel Ya.
Yoga betekent eenheid. 

Letterlijk betekent Kriya Yoga dan ook het waarnemen van het inwonende Zelf:
de Goddelijke scheppingskracht
in iedere handeling en iedere gedachte.

Door de beoefening van Kriya Yoga ontwikkel je
gelijktijdig lichaam, geest en ziel. Deze techniek
heeft een wetenschappelijke grondslag en is
gebaseerd op beheersing van de ademhaling.
Dit resulteert geleidelijk aan in meesterschap
over je emoties en leidt tot diepe rust
en een gebalanceerd leven.

De wetenschap van Kriya Yoga is de kennis die
de mens in staat stelt om zijn altijd aanwezige
eenheid met het Goddelijke waar te nemen.

 Kriya Yoga is geen religie, 
is noch sektarisch noch dogmatisch.
Er zijn geen dwingende gedragsregels.
Deze meditatietechniek is veeleer
de essentie van alle religies: het verdiept
je eigen spirituele ervaringen en geeft
dieper inzicht in je eigen geloofsbeleving.

Deze harmonisatie maakt gebruik van zogenoemde CHAKRA’s,
en vormen de sleutel tot lichamelijke gezondheid, emotionele stabiliteit en geestelijke helderheid.

De ziel is houder van onze levenskracht.

De ziel werkt samen met ons lichaam via
ons zenuwstelsel en de hersenen, door de
energiestromen te beheren die ons van leven
voorzien. De levensenergie, of bron van leven,
die door de chakra’s wordt ingenomen,
staat bekend als

Prana, of Chí.

We ontvangen Prana door de ademhaling.